RespiRelax: Stress Management & Heart Coherence
Respirelax+ biedt een snelle 5-minuten oefening voor 5 uur welzijn. Verbeter uw ademhaling, beheer stress en werk aan hartcoherentie met Respirelax+. Deze nieuwste versie benadrukt gebruiksvriendelijke functies die geschikt zijn voor alle niveaus van praktijk, met een gepersonaliseerd programma voor verbeterde voordelen. De app is gratis, efficiënt en gemakkelijk te gebruiken, zelfs in offline modus, met zeer intuïtieve ergonomie. Ontwikkeld in samenwerking met Yves-Vincent DAVROUX, een ademhalingstherapeut en ademhalingsexpert bij de Allevard Thermal Baths, biedt het oefeningen, inhoud en geluidslandschappen die zijn ontworpen voor een kalmerende ervaring.
Met deze update kunnen gebruikers eenvoudig sessieduur aanpassen aan dagelijkse routines, genieten van een nieuwe visueel en auditief rustgevende omgeving, instellingen aanpassen op basis van individuele voorkeuren, offline oefenen op elke locatie en koptelefoon gebruiken voor gefocuste sessies. De app moedigt regelmatige praktijk aan, te beginnen met de beginnersmodus, bevordert duurzame sessiefrequenties en integreert oefeningen als een levensstijlfilosofie. Voor een holistische ervaring benadrukt het zachte, diepe ademhaling met het middenrif, geleidelijke programma-integratie en een rustige ambiance voor collectieve sessies.
