Verbeter je ademhaling met RespiRelax
RespiRelax is een gratis lifestyle-app die zich richt op gezondheid en fitness, specifiek ontworpen om gebruikers te helpen bij het verbeteren van hun ademhaling en het beheren van stress. De app biedt een gepersonaliseerd programma dat eenvoudig te gebruiken is, ongeacht het ervaringsniveau. Gebruikers kunnen hun sessieduur gemakkelijk aanpassen en profiteren van een nieuw visueel en auditief milieu dat ontspanning bevordert. De app is beschikbaar voor gebruik in offline modus, waardoor het ideaal is voor gebruik in de natuur of in situaties zonder internetverbinding.
De applicatie bevat verschillende oefeningen en geluidselementen die ontwikkeld zijn in samenwerking met een gespecialiseerde respithérapeute. Gebruikers kunnen de oefeningen met of zonder hoofdtelefoon uitvoeren, wat helpt om zich beter te concentreren op de ademhalingstechnieken. RespiRelax moedigt aan tot regelmatige beoefening, met suggesties voor beginners en tips voor het integreren van ademhalingsoefeningen in het dagelijks leven.
